RK Dragons Jablonec – Oddíl dračích lodí

RK Dragons Jablonec – Oddíl dračích lodí RK Dragons Jablonec – Oddíl dračích lodí
d'Račice 2012
d'Račice 2012
d'Račice 2012
d'Račice 2012
d'Račice 2011
Maraton ČB – PHA 2013
Maraton ČB – PHA 2013
ME Hamburg 2013
Ostrožská Nová Ves 2015
Ostrožská Nová Ves 2015
Halový pohár 2016
Halový pohár 2016
Kojetín 2016
Kojetín 2016
Kojetín 2016

Ani v zimě nezahálíme...

Autor článku Roman

Aktuality 8. 11. 2016

 

Po krátké mezisezónní pauze jsme se v úterý 1. 11. poprvé sešli v tělocvičně, která se po následující půlrok stane naším „domovem“.  Následující sezóna pro nás bude velmi důležitá z důvodu účasti na Mistrovství Evropy ve Francii. Proto letošní zimní přípravu pojímáme trochu jinak, než tu loňskou. Kromě trénování vytrvalosti a dynamické síly se zaměříme na posilování hlubokého stabilizačního systému páteře, aby jsme měli na čem stavět silovou a kondiční přípravu a předešli tak zranění, až o něco půjde.

 

Do Vánoc nám bude pomáhat i trenérka Veronika, která má v oblasti kondičních tréninků několikaleté zkušenosti a profesionálně se věnuje komplexnímu zpevnění těla nejen v lekcích 5PRO. Tyto své zkušenosti a poznatky letos aplikuje i na náš tým, takže se všichni těšíme na citelné výsledky. První dva tréninky ve znamení propocených triček jsou rozhodně předzvěstí tvrdé dřiny

 

Pavel Tyl © 2012–2018  |  Pohání PRADO  |  Nejezdíme na pramici ani na skifu, NEJSME VESLAŘI! PÁDLUJEME!

Nahoru